ハートボイスプロジェクト

ハートボイスプロジェクトブログ

大人のあり方って?

2018年5月19日

Webでコツ講座

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

子育て

支援・トレーニング

発達障害

こんにちは。広島で行動理論に基づき子育てのコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

さて、先週水曜日にライブでの講座、
一昨日Webでの講座2回目が終わりました。

2回目のテーマは「大人のあり方」です。
子育てをしている大人や子どもと関わる大人が、
子どもと同じ位置にいてはどうにもなりませんから、
まずは大人ってどうしたらいいのでしょうね?というところから
お話をしてみました。

この日はピンク色の効果についてもお話したかったので
お部屋にはピンク色の薔薇を生けて
香りにローズオットーをたいておきました。
飲み物も薔薇のお茶をお出ししました。

左側に写っているのは義母が焼いたナッツクッキーです。

それで、大人のあり方というと、、、
いつまで経っても子どものままの自分が
どうすると大人になれるんだろう?
なんて思う方もいるかもしれないのですが、、、

講座の中では次のようなことを問いかけてみました?

・あなたは子どもより多く話しますか?
・あなたは子どもより感情的に話しますか?
・あなたは子どもより待てる時間が少ないですか?
・あなたは子どもより不安や自信がないですか?

子どもより多く話す大人は
子どもの今の状態を理解したり、
どんな動機で子どもが行動を起こせるかを
知る機会を失ってしまうのです。

そして、子どもより感情的に話す大人は
子どもに考え方ややり方を押し付けますから、
子どもは自発的な行動ができなくなってしまうのですね。

こういったことを知ると、私達大人は自分の感情の思うままに
子どもと関わるわけにはいきませんね。

そんな話を行動理論に基づいてしていきました。

まだ2回目の講座ですから、子どもの褒め方や叱り方等
数々の技術をお伝えしていませんから、
参加者から記録を見せていただくと、
あらまあ!皆さん、びっくりするほど!
お子さん達を怒って育てていらっしゃることが分かります(笑)

子どもを褒めても怒っても、
どちらも子どもの行動を強化することになりますから
子どもを怒れば怒るほど、子どもは不適切な行動をするようになっていきます。

じゃ、どうするか?
3回目の講座からは子どもを怒らずに
子どもの良い行動を増やしていく方法をお伝えしていく予定です。

子どもが小さいうちに、子どもを怒らずに褒めながら
子どもの良い行動を増やしていく方法を知らないと、
子どもが思春期頃になりますと
もともとなかった障害(二次障害)となるケースが増えてきていますから
やはり、すべての大人が子育てについての
正しい知識を得ておかなければならないと痛切に感じています。

二次障害というのは、周りの大人の無理解から
不適切な対応をし続けたため、
子どもがうつ病になったり、反抗挑戦性障害になったり、
不登校やひきこもりになったり、いろいろ不具合が起きることです。

子どもは勝手に悪くなっていくのではなく
周りにいる大人の関わり方によって
良くも悪くもなっていきますから
私達大人は心して子ども達と関わっていかなければならないと
私は思っています。

ライブ講座では玄関に薔薇を飾ってお迎えいたしました。
この薔薇は義父母が55年目の結婚記念日にもらった
55本の薔薇をお福分けしてくれたものです。

分かっちゃいるけど子どもを怒ってしまってどうしようもない!
自分の感情コントロールが上手くいかないという方は
こちらにご参加いただくとよさそうです↓
NPO日本インクルーシブ教育研究所 アンガーマネジメント講座

春からのコツ講座始まりました~

2018年4月21日

Webでコツ講座

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

子育て

支援・トレーニング

こんにちは。広島で行動理論に基づき
子どもをあたたく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

今月11日(水)ライブでの
『子どもをあたたかく育てるコツ講座」が始まり、
昨日、Webでの講座も始まりました。

1回目の講座ですから行動理論について学ぶというよりは
まずは『子どもをあたたかく育てる講座』には
ペアレント・トレーニングをベースに
認知行動療法や感覚統合療法、SST、視覚支援、
スケジュールの作り方など
いろいろな支援技術が含まれていることをご理解頂きました。

そして、この講座では子どもを観察して
記録をとることが最も重要であることも
お伝えしています。

2回目の講座までに1カ月間開けているのは、
これから、お子さんの素の状態を観察して
記録をとってきてもらうためなのです。

そのため、各自、お子さんの目標行動を2つ決めて、
記録のとり方やポイントを説明しました。

この作業はまずは記録をとる練習ということもありますが
これから学んでいくうちにどれだけの変化が
子どもにも大人にもあったかを見るために
記録を残しておくという意味もあります。

これから1か月後に、参加されているお母さん達や
学校現場で子ども達を支援されている先生方とお会いして
記録を見ていくのが楽しみです。

この秋からの講座はこちらです↓
Webで学ぶ子どもをあたたかく育てるコツ講座
子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブで広島市内)
教師のための子どもとのあたたかい関係づくり講座

*第7期 子どもをあたたかく育てるコツ講座 2018春夏 案内

2018年1月23日

お知らせ

基礎講座のご案内

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

こんにちは。
行動理論に基づき、子育てのコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

行動理論に基づいた子どもの問題行動解決プログラム
第7期『子どもをあたたかく育てるコツ講座』春夏は
2018年4月11日(水)からスタートします。

この講座は定員4名の少人数グループで、
講師の中谷美佐子が約3か月間
集中してお母さん達の困りごとや悩みを解決していきます。

そして、ハートボイスプロジェクトでは
リラックスと癒しのある空間の中で、
子どもとの穏やかで楽しい関係づくりのコツを
徹底的に学んでいきます。

ここで学んだ子育てのコツは
他の人間関係でも活かすことができますから
夫婦関係が改善されたり
職場での人間関係が良好になる等
たくさんのメリットがあります。

子どもとのより良い関係づくりを通して
一度学ぶと一生使える人間関係の法則を学びたい方
は、
どうぞ、お問合せください。

◆保護者のための子どもをあたたかく育てるコツ講座とは◆
お子さんが不思議な行動をとる、
ルールが守れない、
一方的に話して、人の話を聞かない、
子どもが何を考えているか分からない、
歯磨きができない、一人でお風呂に入れない、
元気がよすぎる、反対におとなしすぎる、
言うことを聞かない、ケンカが絶えない、
宿題ができない、着替えを一人でできない、
兄弟げんかが激しい、親に反抗的な態度をとる、
親子関係がボロボロになってしまっている、
子どもを叱っても叱っても子どもが良くならない、
子どもの褒め方が分からない等、、、

この講座では、子どもと大人のさまざまな困り事を
行動理論に基づき解決していきます。

11回の講座の中では
人の言動の背景(理由)や発達障害特性の解説だけでなく、
どのような言葉がけをするとお子さんが素直になるか?
大人はどういった態度で子どもに接すると
子どもとのよりよい関係をつくれるか?
また親子が穏やかな生活を送るための
環境づくりや心身を整える方法など、
様々な視点からあたたかな親子関係づくりの
ポイントを具体的にお伝えしていきます。

◆対象者◆
4~12歳くらいまでのお子さんを持つ健康な保護者、
または、4~12歳くらいまでのお子さんに関わる健康な支援者で、
毎日観察できるお子さんが傍にいる方。

※お子さんが12歳以上の場合は
改善に(個人差はありますが)かなりの時間がかかる場合もあるため
できるだけお子さんが小さいうちにお越しください。

発達障害のお子さんを育てている方、
お子さんが発達障害ではないけれど育てにくいと感じている方、
子育てや、子どもとの穏やかな関わり方を真剣に学びたいと思っている方、
お仕事でお子さんとの関わりを持つことが多い方、
子どもとの関係をより良くしたい方など誰でも参加できます。

【注意】
お子さんに極端な不安、反抗、攻撃、言い争い、暴力、虐め、不眠、
人とうまく関われない、特定のものへの依存、悪口、偏食、暴言、
多動、感情コントロール困難、否定的な物事の捉え方等が強い場合は、
まずは専門機関でご相談ください。

健康状態が安定していなく通院中の方や
カッとなりやすい等の感情コントロールがうまくいかない、
自分の状態に気づきにくい、
自分の得意・不得意が分からない、
人と話すと腹が立ちやすい(トラブルになりやすい)など、
カウンセリングやセラピー、治療等が必要な方は
この講座へのお申込みはできません。
まずは専門機関でご相談ください。

また、情緒不安定な方や
他者への誹謗中傷が多い方、
他者への挑発行為などが見られる方もお申込みできません。
医療機関でご相談ください。

◆カリキュラムの内容◆
約2時間30分×11日(約27時間)
・子どもの行動観察の仕方
・望ましい行動の増やし方
・子どもを褒めるコツ
・肯定的な見方について(リフレーミング)
・ご褒美を与えることの意味
・困った行動を減らす方法
・家族がお互いの気持ちを心地よく話せる環境づくり
・問題行動をなくす方法
・その子その子に合わせた環境の整え方
・子どもに伝わる指示の出し方
・親も子も褒められたい
・認められる心地よさ
・心を穏やかにして落ち着いた生活をする方法

◆講座終了後のフォローアップ◆
・メールでの簡単なお問合せは可能です(無料)
フェイスブックメッセンジャーをお使い頂いても構いません(無料)

・フォローアップ講座は現在、準備中です。

◆開講場所◆
会場:広島市西区アルパーク近郊予定
※会場の詳細はお申し込み・ご入金後、会場が決まり次第お伝えします。

◆よくある質問◆
Q「11回の講座を受けて、本当に子どもが良くなりますか?」

A 確実に親子関係が良くなりますし、親は子どもの心が見えてきます。
また親子が幸せを感じられるようになります。
そして、家族関係が良くなっていき、対人関係も改善されていきます。
結果を出せなかった場合は受講料は全額お返ししますので
ご安心ください。

Q「11回の講座すべて受講できそうにないのですが、
2回くらい欠席しても大丈夫ですか?

A   11回の講座はより深く理解をすすめることが
できるよう構成しているため、1回でも欠席すると、
子どもとのよりよい関係づくりに必要な重要ポイントを
学ぶ機会を逃してしまいますから、
11回の講座すべて受講できる自信があるときにお申込みください。

※万が一体調不良や仕事等でどうしても出席できなかった場合は、
個別で補講を行っておりますのでご安心ください。
講座内容は動画で(次の講座までに)補講していただき、
記録の検討はスカイプかzoomで家庭や職場での様子をお話いただき、
30分~60分程度、サポート方法や関わり方等のアドバイスをいたします。
*補講料は動画での補講とスカイプかzoomでの記録の検討含めて1万円です。

お子さんとの関係づくりには健康管理がとても大切になってきますから
睡眠や食事、体調を整えるための方法等についても講座の中で話しており、
そのため、ほとんどの参加者が元気になっていかれますので
欠席の心配はされなくてよいです。

◆日程 2018年春夏 子どもをあたたかく育てるコツ講座◆
第 1 回 4月11日 (水) 10:00~12:00 記録の仕方の説明、目標行動を決める
第 2 回 5月9日 (水) 10:00~12:30 大人のあり方とプログラムの考え方
第 3 回 5月16日 (水) 10:00~12:30 行動観察と記録の仕方、実例紹介
第 4 回 5月23日 (水) 10:00~12:30 望ましい行動を増やす(肯定的注目)
第 5 回 5月30日 (水) 10:00~12:30 望ましい行動を増やす(トークンシステム)
第 6 回 6月  6日 (水) 10:00~12:30 困った行動を減らす(上手な無視の仕方)
第 7 回 6月13日 (水) 10:00~12:30 困った行動を減らす(タイムアウト)
第 8 回 6月20日 (水) 10:00~12:30 子どもの協力を引き出す方法
第 9 回 6月27日 (水) 10:00~12:30 制限を設ける(警告とペナルティ)
第10回 7月4日 (水) 10:00~12:30 環境の整え方
第11回 7月11日 (水) 10:00~12:30 個別課題の検討、ふりかえり、修了式

◆受講料◆
通常、お一人=158,000円ですが、
この講座は2020年10月より指導者養成講座移行のため、
その準備期間として、現在、保護者や支援者が
子どもへの関わり方を気軽に学べる価格設定にしており、
78,000円でご受講頂けます。

*受講料には、27時間講座、カウンセリング料、メール個別相談料、
個別支援料、受講者一人一人に合わせた情報提供料、テキスト代等が含まれます。

お支払方法についてはお気軽にご相談ください。
分割払い(2~7回払い)も承っております。

◆修了証◆
全講座に出席し、子どもとのあたたかな関係づくりのコツを習得し
実践できるようになった方には修了証書をお渡しします。

◆定員◆
4名 満席のため〆切りました。

◆ハートボイスプロジェクトでは
一度身につけると一生使える
子どもの行動問題解決プログラムを提供しています。

お申込み・お問合せはこちらからです↓
お申込みフォーム  お問合せフォーム

 

 

ふりかえり 第6期子どもをあたたかく育てるコツ講座 第1期Web講座

2017年12月15日

Webでコツ講座

受講者の声

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

広島で行動理論に基づいて
子どもをあたたかく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

さて、先週、子どもをあたたかく育てるコツの
ライブ講座が終了し、本日Web講座が終了しました。

こちらで参加者が発表してくださった
10週間プログラムの振り返りを紹介します。

【支援者 50代女性】
この講座を受講して本当に良かったです。
講師の中谷さんに感謝で、環境を整えていただいて
とても癒されました。

私の対応が子どもをより苦しめてしまったり、
間違った強化をしてしまっていたことは分かりましたが
具体的にどのような対応をしたら、子ども達がハッピーに
私自身がハッピーになれるのかを学んで身につけたくて
この「子どもをあたたかく育てるコツ講座」を受講しました。

この講座では、子ども達…という前に
自分自身のことをより見つめる機会となりました。
記録をとるということでたくさんのことに気づかされました。

無意識で行っている自分の言葉や態度が
子どもの行動に出ているだけで、
私が変わると子どもも変わるのだと実感しました。

今は子どもに対しては腹を立てることもなくなり、
落ち着いた気持ちで見ることができるようになりました。

ただ対応にまだまだ経験不足で
未熟だと感じていますので学び続けていきたいと思います。

【支援者・保護者 50代女性】
前回の講座では夫への感謝の気持ちが芽生えたところで終了となり、
再受講し、2度目の今回は成果を確実にするためには
まず己の精神(頭)と身体が整わないと始まらない事に気づかされ、
最終日の今も苦闘しています。

「学校のカバンを自室へ置く」
「学校からの書類と弁当箱を出す」という目標行動の観察を通して、
自分の性急な特性が浮き彫りになりました。

「これが済んだら次はこれ。何でできないの」と、
行動がなかなか定着しないことに初めはイライラしていました。
原因を探ろうと、声かけ前の行動に注目し始めたのが
3回目の受講後です。

帰宅してから鞄を持って2階へ上がるまでの時間の言動を
事細かく記録していくうちに、
子どもの特性や気持ちを無視して常に自分の特性ペースで
物事を進めていたことに気づきました。

「学校から帰ったら直ちに書類と弁当箱を出し、
速やかに自室へ荷物を持って上がって着替える。
当然、おやつや休憩はその後」という
固定観念を持っていたことに気づいたのは5回目講義の間際です。

それ以降は「子どものペースで待つ」ことを意識するようになりました。

子どもに目標行動を定着してほしくて最初の頃は意識して
「ありがとう」と感謝の言葉を伝えていました。
裏を返せば、普段から言っていないということ。
形から入った感謝の気持ちも少しずつ
「ありがたい」気持ちに変化していきました。

「家族」の中に、2人の息子と自分のほかに
夫や実家の弟や母の顔も見えてくるようになりました。
そうなるまでには葛藤もありました。

家族以外の人には普通にありがとうと言えるのに、
どういう訳か家族にたいしては余程の事がない限り
感謝していなかった自分が情けなかったり、
依然として進まない配慮や実家に山積する心配事に加え、
周りが変わらないなら自分が変わらないといけない
「ねばならない」意識で観察していたため
「何で自分だけ。私も支援してもらいたいのに」と
悲観していた時期には、角栓抜き動画にひたすら見入っていました。

講座の中で呼吸法を教えて頂き、
止めどない自分のマイナス思考が少し減少したようで、
最近、久しぶりに会った知人達に
「優しい顔つきになった」と言われたり、
高かった血圧が落ち着いた数値になっていました。

やはり自分の思考は人生そのもの。
どこまで行ってもキーパーソンは自分自身だということを
肝に銘じて睡眠時間の確保に努めたいと思います。

【保護者 40代女性】
最初ももちろん真剣に取り組みましたが、
週を重ねる毎に子どもを見つめ、
かつ自分を見つめ直すことができました。

扱いにくい子、気が合わない子という
既にレッテルを貼りつけたまま向きあっていたことを
完全に知ることができ、
色めがねを外して、余計な一言をつつしもうという気になりました。

「観察」か「監視」か分からなくなったりもしましたが、
それ自身、私の内での認知が違っていたんだなあ…と感じました。

この講座も残すところ2週間となった時から
私自身の気持ちや日常の取り組みが変わったことを
はっきり覚えています。
自分と向き合い自分を知ったのだと思います。

美佐子先生からアドバイスもいただき、
・余計な一言をグッと呑み込み、親指でグーッ!
・良からぬ行為には愛を持った無視
・スキンシップ
を心がけ、取り組みました。

気になるところが全くなくなったわけではないですが、
以前より私の肩の力も抜け、子どもに接するのが楽になってきました。
娘も以前よりやわらかく朗らかになった様に感じており嬉しいです。

朝の歯磨きは確実にこなしていて
今まで磨こうとしなかったのが不思議です。

朝7:15起床は今までできなかった背景や、
睡眠の大切さを知る事から「なんで起きないの?」という不満から、
起き易い環境を作ろうと私も変わり、
娘も随分こなせる様になりました。

この講座で学んだことは、まずは自分を知る。
自分にどんな歪みがあるのか知れば周りを責めることはない。
正論を振りかざさない。
「まっ、いいか」の余裕を持つということを深く学びました。

【ピアノ教師 50代女性】
整えられたお部屋で、アロマや美味しいお茶や
お菓子をいただいて素敵な時間でした。
美佐子先生が信念をもって大切な働きを
されていることも素敵だなあと思いました。

私はバランスを失いかけていましたが、
今は焦りもなくなり自分がこれで良いと思えるようになりました。

自分の抱えられる範囲に思い切っていろいろなことを整理しました。
自分の思う予定に行動が全くついていかなくて
いつも不全感を抱え、ストレスいっぱい。

日々何とかしなくては…と思いつつも…いつも頭は疲れていて
記録を取る余裕もなく…遂に体調不良でダウンでしたが、
Web講座に変えていただいて、何とか最後まで
学ばせていただけ本当に有難かったです。

ADHDの傾向が強いと(以前から思っていましたが)
思考が飛んでしまうこと。スケジューリングが難しいこと。
ストレスを抱えやすいのだと気づいて、
リラックスする時間をとるようになりました。

そして、講座の後半は1人の生徒さんをじっくり観察でき、
たくさんの気づきがありました。

・注意が全く聞けない→分かる指示を出す
・注意すると言い訳する→否定をやめて愛ある無視をする
・当たり前と思っていたことを認めてほめる
・トークンシステムを見直す
ことが必要だと。

レッスン内で生徒さんに注意することが多く、
「時間がもったいない…何とかしなくては!!」とずっと思っていました。

今回の学びがなければ、悪循環から抜け出せず、
上手くいかないのは生徒さんのせいにしたままでいたと思います。

実際にレッスンが大きく変化して、
十分なレッスンができるようになり、
楽しくなって驚きと感謝でいっぱいです。
私も生徒さんも救われました!!

以前はその生徒さんと言い合いになる
(彼は絶対に負けない!認めない!)こともありましたが、
今ではクールダウンやペナルティーを与える必要もなく
穏やかな関係になり、とても親しくなれた気がします。

「あたたかいまなざし」で人を見れていると思っていたので
そうできないのは相手が悪いからだと思っていました。
知識がなかったのですね。今回学べて本当に良かったです。

実際に変化していく生徒さんの姿に感動でした。
忘れないように日々実践しながら、
成長をつづけていけるようにと思っています。感謝です。

1日から中程度の認知症の母との生活が始まりましたが
相手を変えようとせず、環境を整えていくことで
穏やかに暮らしていけそうな気がします。
こちらも感謝です。

【保護者 40代女性】
私がこの講座を通して学んだことは、私自身のことです。
頭の中がグルグルしていて、常に頭の中が忙しいので
今に集中できていなかったため
紙に書き出す方法(スケジュールの書き方等)を教えて頂きました。

また、どうも私はせっかちのようだったため
時間を計ってみたら(恥ずかしながら)
待てても3分が限度だと気づきました。

それで、つい子どもに口を出しそうになったら深呼吸してみる、
つい子どもを手伝いそうになったら
10秒間は待ってみることにしました。

また、気づかぬうちにありとあらゆるところで顔を出す
「ねばならない」という思考にも気づき、
何かうまくいかないと感じた時はまず自分自身が
何かに囚われていないか疑ってみるようにし、
人を変えようとせず、自分の視点を少しだけ変えてみることにしました。

あとは、子どもを幸せにするには、
まず自分自身が幸せでないと難しいということを学びました。

中谷さんに教えてもらった
《呼吸法、お茶の時間を持つ、草木に触れる》は
嬉しいことに今では私の生活の一部になりつつあります。

それで今までどうしてできなかったのかと考えてみると
ここでもやはり「ねばならぬ思考」が
邪魔していたのだと気づきました。

頭のどこかに「呼吸法をするには無心でなければならぬ」
「草木をそだてるには、枯らしてはならぬ」
「お茶を入れるには、ゆとりがなければならぬ」といった具合に…。

でも、そうではなくて、すべて「気付き」として
受け取ればいいのだと知ることでとても気持ちが楽になりました。

呼吸法をしながら、自分の呼吸の状態に気付き、
自分の頭に浮かんでくる事に気づき、
意識を呼吸に戻していくことが大事だと教わってからは
呼吸法が苦でなくなりました。

枯らさないようにと世話をするのではなく
草木が元気がなくなったら
「私が余裕をなくしているサインだな」ととらえて
お水をあげればいい。

全ては、ここで気付けるかどうかなのだ」と。
だからこそ、子ども達にも自分自身で気付ける瞬間を
大切にしていきたいと思います。

最終回の流れ♪

2017年12月15日

Webでコツ講座

人生・心

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

こんにちは。広島で行動理論に基づき
子どもをあたたかく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

さて「子どもをあたたかく育てるコツ講座」は
先週水曜日に11回目となり最終回でした。
お1人、体調を崩されてお休みされた方がいましたが、
一昨日、補講を受けられ無事、修了されました。

そして、昨日はWeb講座が修了式でした。

最終回はまず各自の記録を検討して
それから10週間プログラムのふりかえりを発表してもらいます。

どの参加者も同様に
「子どもを変えようとして参加したけれど
実は大人の自分が一番、自分のことが分かっていなくて…
子どもを観察しながら、自分のことが見えるようになってきて
一番変わらないといけないのは自分だとようやく気づいた」
と発表されていました。

ふりかえりの発表内容はこちらから読むことができます↓
第6期子どもをあたたかく育てるコツ講座 第1期Web講座 ふりかえり

そして、講座の中で心を落ち着ける方法を数々学んだことで
随分、生活がしやすくなったともおっしゃって下さっていました。
本当に有難く思います。

発表が終わると小さな修了式をして
修了証書とその季節に合ったプレゼントをお渡ししています。

皆さんにはアンケートを書いてもらっている間に
私はいつもデザートとお茶の用意をしています。

今回はくろもじ茶とデザートセットをお出ししました。

くろもじはアロマで使われることが多いのですが
島根県では健康茶として飲み継がれてきているそうですよ。
お湯を注ぐと、ふわ~っとお部屋に香りが広がって
とてもいい気分になるお茶です。

・シークワーサーゼリーにナタデココ
・パイナップルサイダー
(お酢とてんさい糖にパイナップルを3日程浸けてソーダで割ります)
・花山椒クッキー
・チョコレートビスケット

あとは、デザートを食べながらおしゃべりをして
それから「11回もの講座よく頑張ったね~」と言いながら
互いにハンドマッサージをし合って
手から伝わる人のあたたかさを感じてもらいました。

もう一つ、気になることは
これまで毎週私が参加者へリマインドして
「あっ、そうだった」と気づいて修正したり
再思考したりできましたが、
これから1人立ちしていかなければなりません。

そのため、少し不安になられる方も多いので
これから安心して過ごせるように
心を穏やかにするちょっと変わった呼吸法をお伝えしました。
それはどんなものなのか?ここには書かず…
参加してからのお楽しみとしておきましょう。

何でもそうですが、
心が落ち着いていなければ子育てだけでなく
どんなことも上手くいきませんから
まずは自分を深く理解して自分自身を整えることを
大切にして生きていきましょうねといった
お話をして終わりました。

皆さん、とても明るい表情で帰っていかれましたので
これから子ども達とあたたかい関係をつくって
幸せで笑いのある暮らしが続くことを期待しています。

また不安になったらいつでも私のところへいらしてください。
一緒に笑いながら楽しく前向きに学び合いましょう。

次の講座は2018年4月から始まります↓
第7期子どもをあたたかく育てるコツ講座
Webで学ぶ 子どもをあたたかく育てるコツ講座

かなり不定期ですがメルマガを発行しています。
子育てのコツや、行動理論に基づいた子どもとの関わり方、
多様な人達、違いを認め合える関係づくり等について書いています。
また、ハートボイスプロジェクトの講座案内等もお送りします。
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