ハートボイスプロジェクト

ハートボイスプロジェクトブログ

2017年10月26日

Webでコツ講座

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

子育て

支援・トレーニング

広島で行動理論に基づき子育ての楽しさをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

昨日はライブで、今日はWebで
子どもをあたたかく育てるコツ講座でした。

不思議なことにライブでの参加者とWebでの参加者が
交流しているわけでもないのに似ていらっしゃいます。
みんな「頭の中がグルグルしている」とおっしゃいます・笑
何かしら引き合うものがあるのでしょうか?面白いですね。

それで、昨日はレモンのアロマを焚きました。
レモンは不安や混乱を取り除いてくれて
明るい気持ちになれるようで、
人の意見に左右されず
自分の意志を伝える強さをもたらしてくれるらしいです。

さて昨日のテーマは
「子どもの望ましい行動を増やすためのトークンシステム」でした。
このトークンシステムというのは簡単に言ってしまえば
ご褒美(強化子)のことです。

ご褒美というと、たいていの人が
「子どもに褒美を与えているとモノを欲しがる子どもに育つ」
と思っています。

しかし、それは子どもにモノを与えるとき
大人が笑顔と賞賛を子どもに与えながらモノを渡していないから
モノを欲しがる子どもに育ってしまうのですね。

子どもが何かを頑張った時に
私達大人はご褒美にモノを与えることが多いのですが、
この時、大人が笑顔で褒め言葉と一緒に子どもにモノを与えていれば
モノを欲しがる子どもには育たないのです。

つまり、モノを欲しがる子どもになったのは
私達大人がモノだけを子どもに渡していたということです。

そして、一旦子どもにモノを与えると
次にまたモノを欲しがって物欲がエスカレートすると
思っていらっしゃる方もいますが、
子どもに褒め言葉を添えてモノを渡していれば
いずれはモノを欲しがらない子どもにもなるのです。

それは周りの大人の褒め言葉から
周りの大人が自分を認めてくれている
(注目してくれている)と分かるようになるため
子どもの自己肯定感が高まり、
いずれはモノが必要なくなってくるわけです。

だから、子どもが素直に育つには
いかに大人が子どもに肯定的注目を
与えるかということが重要になってきます。

ただ、肯定的注目(褒める、認めるなど)だけでは
子どもの従順さを引き出せない場合もありますから
そういった時はトークンを使うといいのです。

このトークンというのはちょっとしたお菓子だったり
玩具のお金だったり、ポイントでもシールでも
めったに飲ませてもらえないコーラでも、
めったに食べさせてもらえないカップラーメンでも
何でもいいのです。

私の息子はめったにコーラも飲ませてもらえなく
めったにカップラーメンも食べさせてもらえないので
幼い頃はこの2つが大きなトークン(ご褒美)でした・笑
その息子も今ではニキビを気にして
「あまりヘルシーじゃないから」と言って
コーラもカップラーメンも必要でなくなっています。

このように、いつまでも子どもにトークンが
必要なわけではないのです。

トークンは大人に負担がかからないもので続けられるものであれば
子どもの好ましい行動を引き出すのにとても効果があります。

それで、昨日のライブ講座でも、今日のWeb講座でも
実際に使うトークンをいろいろお見せして
実例も紹介しながらご褒美の与え方や使い方の説明をしたわけです。


こちらは講座前にお出ししたレモン水です。
私の話を聞いている時に「眠くなったら左側のお菓子を食べて覚醒させて
下さーい」と言っていつも何かしらカリカリッとするものをお出しています。

来週は子どもの困った行動にはどのように対応すれば
子どもが好ましい行動をするようになるかを解説していきます。

子育てを楽にしたい方、
適切な子どもとの関わり方を学びたい方、
子どもが怒らない方法を知りたい方、
これ以上子どもを怒りたくない方、
子どもがかわいいと思えるようになりたい方、
私と一緒に子どもの行動の意味を理解して
楽しくて前向きな生き方を始めてみませんか?

来年4月からの講座詳細はこちらです↓
子どもをあたたかく育てるコツ講座
Webで学ぶコツ講座

かなり不定期ですがメルマガを発行しています。
子育てのコツや、行動理論に基づいた子どもとの関わり方、
多様な人達、違いを認め合える関係づくり等について書いています。
また、ハートボイスプロジェクトの講座案内等もお送りします。
ご希望の方はこちらからお申込できます。購読は無料です↓
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2017年10月20日

Webでコツ講座

子育て

支援・トレーニング

こんにちは。広島からWebで子どもをあたたかく育てるコツを
お伝えしているハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

さて、私は行動理論に基づいて子どもを見ることができれば
必ず子育てが楽しくなると確信して、
約3年前から応用行動分析をベースに
子どもをあたたかく育てるコツ講座を広島市内で開催しています。

定員4名という少人数グループで
受講者お一人お一人に丁寧に関わっていけることもあり
回を重ねるごとにお母さん達や支援者が変化していき
子どもにあたたかいまなざしを向けられるようになっていかれます。

そして、いつしか(あれだけ子どもを怒っていた・笑)
支援者やお母さん達が子どもを怒るのではなく
子どもの良い行動を見つけるのが上手になり
褒め上手になっていかれるのです。

更に嬉しいことには、子どもを観察しているうちに
お母さんや支援者自身が自分を見つめる機会を得て
ご自身が良い方へどんどん変化していかれます。

その伴走者のような役目を私はさせて頂いています。

私はちょっとしたアドバイスをするだけで
あとは参加者が子どもを観察して記録をとりながら
たくさんの気づきを得て幸せになっていかれますから
その喜びを一緒に味わわせて頂いている私は
感謝の日々を送っています。

そんな子どもをあたたかく育てるコツ講座も
広島市内だけでなく他でも開催して欲しいというお声が上がってきて
私が毎週遠くまで行くには時間に限りがあるため
どうしようか?考えている矢先、
Webで学ぶ講座を希望してくださった方がいました。

その方が今、このWebでコツ講座に参加してくださっています。

できるだけライブ講座に近づけられるよう
毎週水曜日に開催している子どもをあたたかく育てるコツ講座を録画し
それを金曜日の朝までに見てもらうようにしています。

そして、お子さんの記録をとってもらっていますから
その記録はスキャナーで取り込んでもらって
金曜日の朝、PDFで送信してもらい
それからzoomで記録の検討をしています。

今日はその記録を見ると、
お子さんの状態が良くなってきていることが分かりました。

反抗的な態度や、お母さんをイラッとさせる言葉も
少なくなってきているのです。

これはお母さんが記録をとるために
子どもに注目しているという結果です。

やはり注目というのは子どもに大きく影響しますから
好ましくない行動には注目せず
好ましい行動に注目するのが一番なのです。

今日の講座内容についてはこちらで書いています↓
子どもの褒め方いろいろ

毎回書いていますがWebで講座ができるとは
本当に便利な世の中になったものだと感心しています。

来週も遠く離れたところにお住いの参加者と
zoomでお会いするのが楽しみです。

来年4月から私と一緒に子どもの行動を観察して
子どもとの関係をより良いものにしたい方はどうぞお問合せください↓
第2期Webで学ぶ子どもをあたたかく育てるコツ講座

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子育てのコツや、行動理論に基づいた子どもとの関わり方、
多様な人達、違いを認め合える関係づくり等について書いています。
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2017年10月19日

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

子育て

支援・トレーニング

広島で行動理論に基づき子どもをあたたかく育てるコツを
お伝えしているハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

さて、昨日は子どもをあたたかく育てるコツ講座4回目
「肯定的注目」を開いていました。

私達大人は子どもが良い行いをすれば
褒めればいいと簡単に思っていますが、
実は褒めるというのは本当に難しいのです。
感情に任せて子どもを怒る方がよほど楽です。

でも、それでは子どもの脳が不具合を起こして
人格形成に大きな影響を与えてしまいますから
感情に任せて子どもを怒ることはできません。

また、怒る方が楽だからと言って
子どもを怒って言うことを聞かせようと思っても
そう簡単には子どもは言うことを聞いてはくれませんね。

更には行動理論に基づけば
子どもを怒れば怒るほど、
子どもは好ましくない行動を強化していきます。

それは怒るのも褒めるのも子どもに注目していることになるからです。

子どもは大人からの注目を得るために全エネルギーを
注いで生きていますから褒められたことのない子どもは
怒られてでもいいから大人から注目を得ようとします。

だから今までやってきた怒るというやり方が
うまくいかなかったのだから、
ちょっとやり方を変えてみましょうよというのが
子どもへの肯定的注目となります。

いわゆる子どもを「褒める」ということです。

ただ、「すごーい」とか「天才」とか「えらーい」と
言っておけばいいわけではなく、
具体的に何がどう良かったのかを明確に言葉にして伝えないと
子どもは褒められている意味が分からないことが多いのです。

特に「いい子だね」と褒められて育つ子どもは
常にいい子を演じなければ褒められないと思うようになり、
また、いい子と言うのはいつまで経っても達成することができないため
(いい子の程度が分かりにくいため)
「これでいい子かな?」「もうちょっと頑張らないといい子じゃないかな」
「いい子じゃないといけない」等と常に気にしながら
頑張り続けなければならないのです。
これほど、人生においてしんどいことはないです。

そして、子どもは「いい子」という程度の分からない言葉に
不安を覚えながら生きることになります。

だから、子どもに「いい子」という言葉を使いたい場合は
「○○していい子だね」と具体的に何が良いのかを教えてやるといいです。

しかし、言葉にして子どもを褒めなくても
子どもの行動を観察して記録をとっているだけでも
子どもの行動が良くなることが間々あります。

それは大人が子どもを観察するために注目しているからなのです。

つまり、子どもに注目するということは
子どもの良い行動も好ましくない行動も増やしてしまうということなのです。

そうであるなら、子どもに対して否定的な注目ではなく
肯定的注目をした方がいいですよといった話です。

昨日の講座では肯定的注目には様々な方法があり
それぞれにコツがいることをお話していきましたので
来週、参加者の記録を見るのが楽しみです。

きっと、お子さんの良いところに注目して
上手に褒めて1週間を過ごして来られると思います。
とっても楽しみです♪


こちらは昨日お出ししたみかん水です。
ほんのりみかんの味がしてリラックス効果がありますよ。

お部屋の香りはローズオットにしました。甘い薔薇の香りがします。
子育て中は本当に忙しいですからホルモンバランスを崩す方も多いので
それを整えてくれる作用があり精神的に安定させてくれる
ローズオットが昨日はいいような気がしました。

では来週は子どもの好ましくない行動を
怒らないでも減らせる方法をお伝えする予定です。

来年4月からご受講をお考えの方はこちらからお申込頂けます↓
第7期子どもをあたたかく育てるコツ講座

Webでも学べます↓
第2期Webで学ぶ子どもをあたたかく育てるコツ講座

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2017年10月12日

Webでコツ講座

子育て

広島で行動理論に基づき子育てのコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

昨日はライブで子どもをあたたかく育てるコツ講座を開き、
今日はWebで講座を開いていました。

Webでの講座はライブ講座を撮影したもの(動画)を
Web講座が始まる30分前までには
インターネットで見ておく形にしています。

Webであっても、
できるだけライブのような講座に近づけたいと
私は思っているので、動画視聴期間は1~2日にしています。

今日の内容は子どもの行動観察と記録の仕方で
講座内容のほんの一部分だけですが昨日ブログに書きました↓
どのように子どもを観察して記録する?

さて、今日のWeb講座では
参加されているお母さんがとても良い発見をされていました。

「私はお姉ちゃんが靴を揃えないと思っていたのに
よく観察してみると実はお姉ちゃんはちゃんと靴を揃えていたんです。
妹の方が靴は揃えていなかったのです。
私が色眼鏡でお姉ちゃんを見ていたんだな~って気づきました」
とおっしゃっていました。

そうなんですね~。
私達大人は子ども達を結構、色眼鏡で見ていて
「この子はできない子だから、そんなことをするはずがない」
「この子はできる子だから、いつでもやっている」等といった
思い込みが結構あるものなんです。

だから、子どものありのままを観察して記録をとる作業を
この講座ではずっとしてもらっています。

そうすることで、自分の子どもへの見方がどういったものなのかを
自分で気づいていけるのですね。
そこを、ちょっとばかり私が手助けするといった感じです。

そして、お母さんや支援者が子どもの行動を観察することで
自分自身の見方や凝り固まった考え方や他者との違い等に
自分で気づいていけるよう講座を進めていきます。

だから、3カ月後には私の手助けなしで
お母さんや支援者がお子さんの行動を見て、
どのように対応すれば子どもが適切な行動をするようになるかが
分かるようになるのです。

3カ月後が楽しみですね。
そんなWeb講座です。

Webでコツ講座は来年4月からも開催する予定ですので
ご興味ある方はこちらを読んでみてください↓
第2期 Web講座 2018春夏 参加者募集

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2017年10月11日

子どもをあたたかく育てるコツ講座(ライブ)

子育て

支援・トレーニング

広島で行動理論に基づき
子どもをあたたかく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

さて、今日は子どもをあたたかく育てるコツ講座3回目で
子どもの行動観察の仕方と記録のポイントをお話しました。

子どもの行動を観察する時のポイントを知らないと
どうしても大人側が主観的に子どもの行動を見てしまうため
子どものありのままの行動を見ることができません。

だから5W1H(いつ、どこで、何を、どうして、どのように)を
観察して明確に記録していく必要があります。

また、子どもの行動の回数や時間なども
しっかりと記録していくことが大切です。

それは、お母さんが「うちの子はすぐに腹を立ててバカ!と言う」
と思っていても、実際に数を数えて見ると
「あら?そんなに怒っていなかったわ。
バカと言うのも一日にたったの3回だった」
ということも間々あるわけです。

つまり人の感覚というのは結構いい加減なところがあり
人それぞれ感じ方が違うため、表現が的確でないことも多いのです。

それで、子どもを観察して記録をとる時は
時間の長さや回数などはしっかり見ておかなければなりません。

そんなポイントを今日はお話しました。

そして、1週間の記録の気づきを各自発表したのですが
面白い発見をされた方がいました。

この方はご主人にお風呂へ入る前に
自分でタオルと下着を準備して欲しいという希望があり、
ご主人の目標行動を「自分でタオル・下着を準備してお風呂に入る」
とされて記録をつけていらっしゃいました。

それが、今日こんなことをおっしゃっていました。

「私、記録をつけて気づいたんです。
夫がお風呂に入る前に、お風呂に入るよ~って言っていたんです。
その時、夫はタオルと下着を用意してねなんて言ってもいないのに
私が勝手に反射的に立ち上がってタオルと下着を用意しようとしていたんです。
だから、私が反射的に立ち上がってタオルと下着を用意しなければ
夫は自分で用意するのだと分かったんです。
あ~はっはっはっはっは~」

ということで、夫にして欲しいと思っていながら
自らが率先して動き、夫の行動を阻んでいたということですね。

これを「おせっかい」と言います・笑

こんな気づきが沢山あって、今とっても楽しい講座が続いています。
今年12月中旬まで続くこの講座ですが、
いつものようにあっという間に終わるだろうなと思っています。
それは楽しいから♪

今日はデトックスウォ―タ―を出しました。
アロマティカスとリンゴとレモンが入っています。
さわやかな味です。

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多様な人達、違いを認め合える関係づくり等について書いています。
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