ハートボイスプロジェクト

こんにちは。行動理論に基づいて
子どもと楽に関われるようになる方法をお伝えしている中谷美佐子です。

さて、昨日、子どもをあたたかく育てるコツ講座4回目で
肯定的注目についてお話しました。

肯定的注目というのは子どもを褒めたり認めたりする方法にも
いろいろあって、単に褒めればいいというものではく、

その子その子の特性に合わせて
どういった方法が一番その子が認められていると感じやすいか、
どんな言葉がけの仕方がその子が一番喜ぶか、
どういった状況で伝えられると子どもが認められていることが
分かりやすいか等、様々な視点からの講座内容です。

大げさにみんなの前で褒められたい子もいれば
周りに人のいないところでそっと静かに褒められたい子もいます。

これは、年齢によっても違いますし、
二次障害が重篤な子どもであればあまり大げさに褒めると
「何か裏があるのではないか」と思ったりする場合もありますから
一概にどこでもかしこでも子どもを褒めていれば
いいというわけではありません。

それぞれの子どもに、それぞれの褒め方や認め方が必要ということです。

子どもを褒めるというのは「すごいね～」とか「えらいね～」とか
言うばかりでは子どもは何がすごいのか？何がえらいのか
分かりにくい場合が多いので、

できるだけ「○○してすごいね」「○○ができてえらいね」と
この○○のところに具体的な行動を言葉にしてやって欲しいのです。

そうすると子どもは大人に褒められる度に
「あ～○○することは良いことなんだ」と理解して
その良い行動を繰り返すようになります。
そして、次第に良い行動が定着するようになるのです。

「すごいね」「えらいね」「天才」等といった言葉を
いつもかけられている子どもは
常に不全感を覚えることになります。

特に発達障害のある子ども達の場合は、
何がどれだけすごければいいのか？
何をどれだけすればえらいのか？
どのあたりで天才なのか？など
具体的に数値化できないため分かりにくく、

心の中で
「僕は（私は）いつもえらい子でなければならない。
でもどうしていれば、ずっとえらい子でいられるのか？」と
常に悩み、苦しむようになります。

こういったところから、子どもを褒める時も
いかに具体的に何が良かったのかを明確に言葉にして
褒めてやることが大切です。

こんな話をしながら、お子さんが常に動いているとおっしゃる
お母さんと支援者がいらっしゃったので
お家の中で固有感覚（骨や筋肉にグッと力が入った時に感じる感覚）に
刺激を入れて落ち着けるようにスポーツグッズをご紹介しました。

左側の二つは両手で引っ張って筋力トレーニングをするものですが
こういったものがリビング等にあると
子どもが家の中で飛んだり跳ねたりしなくて済みます。
マンション等にお住まいの方は下の階の方に気を遣いますから
こんなグッズがあるといいですね。

右側のものは足にひっかけて両手で引っ張ります。
こちらも子どもは楽しいし、腕や足の固有感覚に
刺激を入れることができるので落ち着きます。

その子その子が必要としている感覚を満たしてやれるものを
私達大人が知っているといいですね。

では来週はご褒美の与え方についてお話する予定です。

さて、こちらの講座は約3か月間、
子どもを観察して記録をとりながら
応用行動分析を学んでいくものです。

参加者にはお子さんの記録を毎回とって来て頂きますから
3カ月後には、自分で記録を見ながら子どもの行動の意味が分かるようになります。

また自分自身のことや、子どものことに気づきやすくなるため
生活が穏やかになっていきます。

次の【保護者のための】子どもをあたたかく育てるコツ講座は
2017年9月から開始します。
現在、お申込を受けつけています。定員4名です↓
第6期子どもをあたたかく育てるコツ講座

また、専門性をもって発達障害の子ども達を支援したい方は
NPO日本インクルーシブ教育研究所の養成講座がおススメです。
現在、この養成講座の説明会のお申込を受け付けています。
講師は私（中谷美佐子）です↓
NPO日本インクルーシブ教育研究所 学習・発達支援員養成講座説明会

こんにちは。広島で行動理論に基づいて
子どもをあたたかく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

昨日は子どもをあたたかく育てるコツ講座3回目で
子どもの行動をどのように観察していくと
子どもの行動の背景にあるものが見えてくるのかをお話し、
記録のつけ方のポイントを説明しました。

子どもの行動観察については、
事件やトラブル等が起きたその瞬間だけを見るのではなく
その行動が起きる前をいかに見るかがポイントとなります。

問題と思われる行動が起きる前の行動を観察すると
なぜ？子どもにその行動が出たのかが明確に分かるからです。

そして、次に重要なのが子どもが起こした
（良くも悪くも）行動の後に
私達大人がどう関わったかによって、
その子どもの将来の行動が決まってきます。

この辺りを昨日は結構、長々と説明しましたので、
途中、眠くなられた方もいらっしゃり
（私の話が長くてすみません）
覚醒のためにレモンピールをお出ししてみました。

そして、レモンピールをかじりながら・笑
次にお伝えしたのはいかに記録が大切かという話です。

人間というのは結構自分の感覚が正しいと思っているものですが
実際に数を数えてみたり、量を計ったり、
時間を計ってみると「あれ？いつも1時間くらい
子どもが泣いていたと思っていたけれど
実際には10分くらいだったのね」ということもありますし、

子どもがよく怒ると思っていたけれど
怒る回数を数えてみると
「一日たったの3回しか怒っていなかった。
それも怒らせていたのは自分だった。ごめんなさい」
ということだってあるのです。

つまり、私達の感覚というのは結構適当なもので
実際の数や量と自分の感覚が一致していないことも多いということです。

そのため、記録をつける時に
「今日は娘がたくさん怒った」と書いても意味がないわけです。
これでは何を基準にたくさん怒ったのか分かりませんから
正の字などを使って回数を記録しておくといいのです。

そうすると「あ～なんだ、私の感じ方が多く感じていただけで
実際は娘は頑張っていたのね」となることの方が多いです。

というわけで、私達大人の見方というのは
いかにいい加減なものなのかをお伝えしました。

昨日は皆さん、子育てにお仕事にとお忙しくされているので
お疲れかな？と思って、お部屋の香りをオレンジにしたのですが
気づいていらっしゃる方と全く気づかなかった方がいて
こちらも人ってみんな違うんだな～面白いな～と。

また、呼吸が浅いと人は怒りっぽくなりますし、
精神的にも安定しにくくなるということで
手軽にできる呼吸法をみんなで一緒にやってみたり、
お茶を飲みながら各自がどんな子育てをしてきたかを話したり、
とても楽しい時間を過ごすことができたように思います。
※昨日はペパーミントジンジャーティーと玄米茶をお出ししました。

では、来週は子どもを褒めるバリエーションについてです。
お楽しみに♪

広島で行動理論に基づいて
子どもをあたたかく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

一昨日、第5期2回目の子どもをあたたかく育てるコツ講座を
開きました。

2回目はプログラムの考え方と大人のあり方について
お話し、1か月間記録をとってみて気づいたことや
感じたことを参加者お一人お一人にお話いただきました。

このプログラムの考え方は
基本的に大人が子どもを変えようとするのではなく、
こちら側が（大人側が）自分で自分のことに気づいて
自らを変化させていくというものです。

そのため、子どもが勝手に悪くなったのではなく
こちら側（大人側）の対応の仕方に
何かしら原因があったのではないかと探っていきます。

そのため記録をつけていくわけですが
この記録を見ると「あれ？これって、子どもが怒っているのは
こういう意味だったのかな？」と気づけたり、

「うん？これは、子どもが怒っても仕方ないよね」等と
大人の方が気づけるようになるのです。

そうすると大人側がこんな風に行動を変えたらいいのかな？
いやいや、こんな対応の仕方の方が良かったのかな？等と
考えるようになっていって、

自然と大人の方が先に変化していきますから
その大人の良い影響を受けた子ども達が
徐々により良く変わっていくといった感じになっていきます。

一昨日はそんなお話を記録を見ながらしました。

それで、京都旅行に行かれた方がいらっしゃって
こんなかわいいお土産をいただきました。
ありがとうございました。

この絵は？
そうです。よーじやさんの絵ですね。

よーじやさんというと
昔は「あぶらとり紙」で知られていましたが
今ではクッキーまでも作っていらっしゃるのですね。

私は京都の大学へ行きましたから
新陳代謝が良かった頃は
随分よーじやさんのあぶらとり紙に助けてもらいました（笑）

いつの間にか、よーじやさんの話になってしまいましたが
では、また来週お会いしましょう。
次回3回目は行動観察と記録のとり方についてお話します。

さて、第6期の子どもをあたたかく育てるコツ講座は
今年9月から開始いたします。
現在お申込を受けつけていますので
ご参加希望の方はこちらをよく読んでからお申込ください↓
第6期【保護者のための】子どもをあたたかく育てるコツ講座

広島で行動理論に基づいて
子どもをあたたかく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

本日、第4期の最終回でした。
【子どもをあたたかく育てるコツ講座】11回目は
記録の確認（個別課題の検討）をし、
10週間を振り返り、修了式といった流れです。

では、参加者から頂いた
11回講座のふりかえりを報告をいたします。

【子どもをあたたかく育てるコツ講座に参加していかがでしたか？】

・子どもを何とかしなければと思って
注意や指摘をしてきたのですが、
結局はすべて私自身の問題であることが分かり、
少しずつでも自分が変わらないといけないと思いました。
子どものしんどさもよく分かりました。

・もともと継続することが苦手だったので
記録や声かけなどできるか心配でしたが、
出来ていても出来ていなくても毎回
先生からのアドバイスが頂けて発見があったので
気づけない自分に気づけたり、
色々と知らない自分が分かってとても良かったです。

・もっと早く学べば良かったと思いました。
長年、子育てに苦しんできたので
もっと早く行動理論を知りたかったです。

・発達障害の子どもに対する接し方を学び
子どもを二次障害にさせないために、この講座に参加しました。
学んでいくうちに、だんだん自分の気持ちが
楽になっていくことに気づきました。
知ることで、ストレスがこんなにも減っていくのだ
ということを実感しています。

さて、こちらは講座終了後にお渡しした修了証書です。

こちらを受け取ると、
「学んだことを忘れないように壁に掛けておきます」と
おっしゃる方が多いです。

そう、人は学ぶのに（自分を変えるのに）相当な時間がかかるけれど
忘れるのは（元に戻るのは）あっという間なのですね。

だから、意識づけしたいことを書いて
壁などに貼っておくことはとてもいいのです。

今日で講座は終了しましたから
これからは自分で（私の助けなしに）
気づいていかなければなりませんから、
いかに学んだことを活かした生活をし続けることができるか
また、自己コントロールできるかを
私はあたたかく見守っていきたいと思います。

見守っていくだけでは難しいところもありますから
今後はフォロアップ研修を準備していかないといけないのですが
なかなか用意できず、申し訳ない限りです。

来年こそはピッチをあげて準備していきますので
今しばらくお待ちください。

それで、来年4月から開始予定の
第5期【子どもをあたたかく育てるコツ講座】は満席となりましたので、
来年9月からスタートする第6期のお申込はもうしばらくお待ちください。

2017年1月22日（日）の公開講座第5回
【特性に応じた支援】のお申込を開始しました。
講師は東京都自閉症協会副理事長の尾崎ミオ先生と
NPOエッジ会長の藤堂栄子先生です。
詳細はこちらからご覧ください↓
NPO法人日本インクルーシブ教育研究所

広島で行動理論に基づいて
子どもをあたたかく育てるコツをお伝えしている
ハートボイスプロジェクトの中谷美佐子です。

今日はついに第４期１０回目の講座となりました。
来週は最終回ですから修了式となります。

あっという間の３か月間で、
初めは「うわ～、これから毎週３か月もこの講座にくるんだ～」と
思っていたお母さん達が、
「もう３か月経ってしまったの？」という感じになられています。

人の行動は約３か月で定着しますから
今日はお子さん達の良い行動が定着し始めている頃になります。

そのため、本日、お母さんの行動観察記録を見ると
お子さん達が目標にしていた行動ができるようになっていました。

例えば、返事をしなかったお子さんが
お母さんが「○○くん」と呼ぶと「はーい」と応えるようになっているのです。

ときどき「はいよ！」と「よ！」がついていたりしましたが
こちらはご愛嬌ということで大らかに子育てすることが大切ですから
こういった細かいことをガミガミ言わないのがポイントです。

さて、今日のテーマ「環境を整える方法」は
数々お伝えしましたが、

何はともあれ、子どもが問題を起こさないように
環境設定するというのがポイントです。

つまり、お母さんがガミガミ言わなくて済む方法や
子どもが腹を立てなくて済む方法、
子どもがお母さんに何度も言われなくてもできる方法などです。

例えば、何度も何度も「靴を揃えなさい」と言わなくて済むようにするには
玄関に靴底の形をした型紙を貼っておくといいですね。

そうすれば、大人が何も言わなくても
子どもは靴を揃えてくれますから。

そして、「えらいね～。お靴、上手に揃えてるね～」って
褒めてやれますね。
この具体的に褒めるという行動をお母さんが
子どもの良い行動が定着するまで褒め続けることができれば
数か月後には子どもはお母さんに言われなくても
靴が揃えられるようになります。

こういったことをお子さんの行動観察をしながら
記録をとっていくわけです。

その記録から多くのことが読み取れるため、
お母さん達が子どものことについて数多くのことに気づいていくことができます。

そして、子育て上手になっていくというわけです。

さて、来年４月からスタートする
子どもをあたたかく育てるコツ講座は満席となりました。
ぜひ参加したいという方は来年９月からの日程を
来年４月以降お知らせしますので今しばらくお待ちください。

参考までに来年４月からの講座案内です↓
第５期【保護者のための】子どもをあたたかく育てるコツ講座

１２月２５日（日）子どもの睡眠と発達の関係と
合理的配慮についての公開講座を開きます。
インターネット依存症や睡眠障害等についてもお伝えします。
ご興味ある方はこちらからご覧ください↓
NPO法人日本インクルーシブ教育研究